習慣とアプリを断捨離

毎朝体重を量り、体重管理アプリに記録する。
しかし、何ヵ月経っても減らない体重。
ストレスになるのでやめることに。

でも、体重計は捨てない。

これからは自信があるときに量ることにしよう！

・・・

だから痩せないのです。

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